Ganz nach dem Motto "Dance is the hidden language of the soul." (Martha Graham), verbindet Ann- Kathrin beim ChiYoga- Dance die Magie des Tanzes und der Musik mit den achtsam geführten, vom Atem getragenen Flows im Yoga.

 

Die Yoga-Asanas verschmelzen mit tänzerischen Elementen zu einer äußeren Choreographie und einem inneren Flow – ganz nach dem Motto „Raus aus dem Kopf, rein in den Körper“. Beim Warm-Up lassen wir den Alltag los – Wir lassen uns ganz auf die Musik ein, verbinden uns mit unserem Körper und fokussieren unseren Geist auf das Hier und Jetzt. Danach erarbeiten wir eine ChiYoga-Dance-Choreographie – eine Symbiose aus Yoga, Tanz und Musik, in der ihr euch vollkommen fallen lassen könnt. Der Workshop endet mit einer geführten Tiefenentspannung, die den Körper entspannt und den Geist befreit.

 

Hinweis: Der Workshop dauert circa 2,5 h und ist vor allem für Frauen zwischen Mitte 20 und Mitte 50 geeignet. Auch Anfängerinnen ohne Yoga- und Tanzerfahrung sind willkommen. Bitte bringt ausreichend zu trinken und ein großes Handtuch mit.. Die Anmeldung erfolgt über PhysioPlus, die Bezahlung direkt bei Ann- Kathrin am Workshoptag. Im Yogaloft gelten die aktuellen Corona- Richtlinien.

WANN

Am 14.11.2020

11.00 – 13.30 Uhr

 

 

WO

Praxis PhysioPlus

Yogaloft

Neustadt

 

KOSTEN

Early Bird 25 € bis 20.10

Danach 30 €

 

FÜR WEN

Für Frauen von 25 bis 55 Jahren