Yin Yoga  montags 17.30 Uhr (Warteliste)

Yin Yoga  donnerstags 16.00 Uhr (1 freier Platz)

Du fühlst dich müde und antriebslos? Dein Alltag stellt hohe Ansprüche an dich und du möchtest  den Herausforderungen stressfrei begegnen können? Dazu wünschst du dir, beweglicher zu werden und Muskelspannung aufzulösen? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

 

Das Besondere in der Yin Yoga Praxis sind die lang gehaltenen, unterstützten Dehnungen, so dass besonders das fasziale System des Körpers angesprochen wird und du zu einer kraftvollen Mitte finden kannst. Wir, als Physiotherapeuten, können dich mit unseren medizinischem Wissen während der Yoga Praxis unterstützen, und die Übungen an deine körperlichen Voraussetzungen anpassen. So gelingt es körperliche Beschwerden zu lindern, neue Grenzen zu definieren und einen gesunden Ausgleich zum Alltag zu finden.