Mobility für Männer donnerstags 18.55 Uhr Ausgebucht!

Du hast immer wiederkehrenden Beschwerden am Bewegungsapparat und leidest unter Schmerzen und Verspannungen im Rücken, in den Schultern, den Knien oder den Hüften? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig!

Das Einzigartige in der Mobility Praxis sind die Dehnungen und Eigenmobilisation, die auf physiotherapeutische und osteopathische Impulse basieren und  ein Übungsprogramm bildet,  das deine Beweglichkeit deutlich verbessert. 

Zusätzliche Elemente aus der Yin Yoga Praxis und der Entspannungstherapie laden dich ein, deinen Stress abzubauen und deine Lebensqualität zu steigern. Das Mobilisationsprogramm ist so erstellt, dass du es mit einfachen Mitteln zu Hause weiterführen und deine Beweglichkeit nachhaltig verbessern und erhalten kannst. 

Der Kurs ist auch für absolute Anfänger geeignet, für ältere Männer und für Männer mit größeren Bewegungseinschränkungen.

Kursleiter: Falko Willich (Physiotherapeut/ Osteopath/ sektoraler Heilpraktiker)

 

10x 60 min/ 135€

Bonus: Ihr habt die Möglichkeit einen festen Tauschpartner bei eurer Anmeldung anzugeben. 

Dein Tauschpartner kann immer dann deinen Platz auf der Matte einnehmen, wenn du verhindert bist.

Du regelst intern mit deinem Tauschpartner, ob er dir deine Stunde bezahlt oder ob du ihm die Stunde schenkst. 

Du kannst bei uns alle Yogatools, die du während deiner Yogastunde bei uns im Loft brauchst, kostenlos ausleihen.

 

Hinweis: Bitte richte dich bei deiner Yogastunde nach unserem Hygienekonzept (Aushang im Loft) und bringe dir, wenn du möchtest, eine eigene Decke und einen großen Kissenbezug für das Bolster mit. Wir lüften regelmäßig. Wir empfehlen dir aus diesem Grund wärmere Yogabekleidung dabei zu haben. Probestunden oder Nachholstunden sind nicht möglich.