Yoga & Osteopathie

Anmeldung momentan nur über Warteliste

In unserem Yoga & Osteopathie Kurs gleichen wir Dysbalancen im Muskel-Skelettsystem aus. Osteopathische Themen wie körperliche Beschwerden, Aufrichtung und Eigenmobilisation bilden die Basis unserer Yogastunden. Doch zu jedem Heilungsprozess gehört auch mentale Stabilität und Achtsamkeit für den eigenen Körper. Daher beginnen und beenden wir jede Yogastunde mit Tiefenentspannung und Körperwahrnehmung. Begleitend zu unseren Yoga & Osteopathie Stunden, empfehlen wir dir unsere Ratgeber für zu Hause, die Friederike Reumann geschrieben hat und die du im Buchhandel oder in der Praxis PhysioPlus erwerben kannst. Bei individuellen Beschwerden beraten wir dich gerne, ob der Kurs Yoga & Osteopathie für dich geeignet ist.

 

 

Besondere Corona Maßnahmen:

Bitte richte dich bei deiner Yogastunde nach unserem Hygienekonzept (Aushang im Loft) und bringe dir weiterhin eine eigene Decke und einen großen Kissenbezug für das Bolster mit. Wir lüften auch in der kalten Jahreszeit regelmäßig. Wir empfehlen dir aus diesem Grund wärmere Yogabekleidung dabei zu haben.

Probestunden oder Nachholstunden sind nicht möglich. Als Alternative bieten wir dir einen festen Tauschpartner an, den du selbst bestimmen kannst und den du bei deiner Anmeldung mit Kontaktdaten angibst.

 

Du kannst deine Yogatools selbst mitbringen. Gerne stellen wir dir alle Hilfsmittel, die du brauchst kostenlos zur Verfügung. Für die Benutzung eines Bolsters (große Rolle), bringe bitte einen großen Kissenbezug mit (oder ein Handtuch zum drüberlegen). Hab Spaß, Entspannung und viel Freude bei uns :-)