Yoga & Osteopathie Retreat "Selbstheilung für den Rücken"

19.1.-21.1.24 in Steyerberg 

Der Rücken ist unsere tragende Säule, unser Anker in herausfordernden Zeiten und mit so vielen Organen in unserem Körper verbunden! Doch so oft vergessen wir im Alltag, uns Zeit für unseren Rücken zu nehmen, ihn besser zu pflegen und seine Bedürfnisse zu verstehen. Deswegen kümmern wir uns an diesem Wochenende intensiv um die Wirbelsäule und lernen viele spannende Facts über ihre Verbindungen zu Organen oder zu den großen Körperfaszien kennen. Doch wie fühlen sich die einzelnen Strukturen rund um den Rücken eigentlich an und wie lassen sich diese Körpergewebe durch geeignete Griffe beeinflussen? All die spannenden Tools die wir  aus dem Yoga, der Osteopathie und der Naturheilkunde kennenlernen, wenden wir gleich praktisch in den Yogasequenzen für den Rücken an. So kannst du gleich spüren, wie gut sich die Kombination aus Yoga und Osteopathie für deinen Rücken anfühlt, und wer weiß: Vielleicht vermag dieses  Retreat- Wochenende mit den vielen Aha- Effekten auch deine Seele zu berühren…

Infos zum geplanten Programm bekommst du mit "Klick" aufs Bild.

Anmelden kannst du dich unter physioplus2012@gmx.de  Wir schicken dir den Anmeldebogen zu.

Yoga Retreat "Natur verbunden"

13.10.-15.10.23 in Steyerberg (3 freie Plätze)

Zur Ruhe kommen, die Natur genießen und vom Alltag abschalten! Bewusste Momente zum Innehalten schenken dir die Energie und Kraft, um einmal ganz bei dir selbst anzukommen und einen Abstand zum herausfordernden Alltag zu gewinnen. Unser Retreat in Steyerberg bietet dir den perfekten Rahmen dazu! Inmitten wunderschöner herbstlicher Natur laden wir dich zu einer sanften Mischung aus heilendem Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga für die Organe und eine ordentliche Portion Kräuter- und Waldwissen ein. Mit gesunder, vegetarischer Vollpension, Sauna und Spaziergängen durch Wald und Wiesen, kannst du deine Energien nachhaltig aufladen und hast Zeit, die Yogaimpulse tief in dir wirken zu lassen. Erfahre mehr zum Programm mit Klick aufs Bild :-)

Yoga Retreat Verstehen Verbinden Vertrauen 29.09. - 01.10.23 in Warpe (Warteliste)

Mitten in der Natur werden wir es uns bei Okelmann's gutgehen lassen: ein echter Wohlfühl- und Rückzugsort. Hier trifft entspannte Achtsamkeit auf bewussten Lifestyle. Der Große Garten mit Whirlpool und Sauna lädt zum Träumen und Ausspannen ein. 

Ein Wochenende ganz für dich, um frische Energie aufzutanken, verschiedene Herangehensweisen der Yogapraxis zu erfahren und Körper und Geist zu harmonisieren.

- LYT Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga für die Organe, Atemflows und Kräuter- Workshop-

Wenn du mehr über das Programm erfahren willst, klicke auf das Bild.

Anmeldung unter: mail@svenjaborchersyoga.de