Physio Yoga

 

PhysioYoga mittwochs 09.50 Uhr

 

Florian vereint in diesem Kurs anspruchsvolle Übungen aus der Physiotherapie und dem Yoga. Mit seinen Erfahrungen als Physiotherapeut kann Florian dich während der YogaPraxis unterstützen und die Übungen an deine körperlichen Voraussetzungen anpassen.


So kannst du deine körperlichen Beschwerden lindern und deine Leistung auf das nächste Level anheben. Jede Stunde beinhaltet statisches oder dynamisches Faszientraining und Übungen aus dem Yin Yoga. Du kannst deinen Körper formen,  neue Grenzen definieren und einen

gesunden Ausgleich zu deinem Alltag finden.

 

Besondere Corona Maßnahmen:

Bitte richte dich bei deiner Yogastunde nach unserem Hygienekonzept (Aushang im Loft) und bringe dir weiterhin eine eigene Decke und einen großen Kissenbezug für das Bolster mit. Wir lüften auch in der kalten Jahreszeit regelmäßig. Wir empfehlen dir aus diesem Grund wärmere Yogabekleidung dabei zu haben.

Probestunden oder Nachholstunden sind nicht möglich. Als Alternative bieten wir dir einen festen Tauschpartner an, den du selbst bestimmen kannst und den du bei deiner Anmeldung mit Kontaktdaten angibst.

 

Du kannst deine Yogatools selbst mitbringen. Gerne stellen wir dir alle Hilfsmittel, die du brauchst kostenlos zur Verfügung. Für die Benutzung eines Bolsters (große Rolle), bringe bitte einen großen Kissenbezug mit (oder ein Handtuch zum drüberlegen). Hab Spaß, Entspannung und viel Freude bei uns :-)